ارانـب مسلــــوقه
بالبصل
Rabbit with onion (Boiled)
|
المكونات |
|
الوزن
بالجرام |
|
ارانب مسلوقه |
|
3000 |
|
بصــــل |
3 بصلة كبيرة |
400 |
|
ملـــــح |
3 ملعقة كبيرة |
20 |
تحليل
100 جرام من الوجبة
|
الوزن |
GM |
100.000 |
|
الطاقة |
KCAL |
182.146 |
|
بروتين |
GM |
26.785 |
|
كربوهيدرات |
GM |
1.009 |
|
الدهون الكلية |
GM |
7.396 |
|
الدهون المشبعه |
GM |
2.205 |
|
الدهون غير المشبعة الأحادية |
GM |
1.994 |
|
الدهون غير المشبعة العديدة |
GM |
1.437 |
|
الكوليسترول |
MG |
75.439 |
|
الألياف الغذائية |
GM |
0.211 |
|
فيتامين أ (وحدة دولية) |
IU |
0.000 |
|
فيتامين أ(رينينول) |
RE |
0.000 |
|
كاروتين |
RE |
0.000 |
|
ثيامين (ب1) |
MG |
0.057 |
|
ريبوفلافين(ب2) |
MG |
0.151 |
|
نياسين |
MG |
6.297 |
|
فيتامين ب6 |
MG |
0.311 |
|
حمض فوليك |
MCG |
9.673 |
|
فيتامين ب12 |
MCG |
5.711 |
|
فيتامين جـ (سي) |
MG |
0.561 |
|
فيتامين E |
AE |
0.708 |
|
كالسيوم |
MG |
20.023 |
|
فوسفور |
MG |
202.105 |
|
ماغنيسيوم |
MG |
18.719 |
|
حديد |
MG |
2.107 |
|
زنك |
MG |
2.102 |
|
نحاس |
MG |
0.162 |
|
صوديوم |
MG |
259.462 |
|
بوتاسيوم |
MG |
281.567 |
|
رطوبة |
GM |
62.087 |